Loriguilla cuenta ya con su parque de street workout y calistenia, una nueva instalación deportiva para la práctica de dos disciplinas en auge, sobre todo, entre los más jóvenes, que permitirá a los vecinos de Loriguilla ponerse en forma sin tener que ir al gimnasio, trabajando con su propio peso corporal o realizando un circuito de entrenamiento al aire libre. Este espacio se ha construido junto al pabellón deportivo municipal y será inaugurado próximamente.
La estructura está compuesta por pórticos de diferentes alturas y cuenta con barras simples, triangulares, para dominadas, para flexiones y paralelas dobles; una escalera horizontal y otra inclinada; una espaldera, una cuerda de trepa y anillas. Todos estos elementos permiten la realización de múltiples ejercicios al aire libre y un acondicionamiento físico completo mediante movimientos funcionales, variados y de alta intensidad que mejoran capacidades físicas tan importantes como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, la coordinación y la precisión.
La instalación incluye un panel informativo sobre seguridad y propuestas básicas de entrenamiento sobre los ejercicios que se pueden realizar en cada uno de los elementos representados con pictogramas.
Tanto el street workout como la calistenia son modalidades deportivas saludables, sin ningún coste, que surgieron en las calles y en los barrios más marginales de Estados Unidos, donde los jóvenes moldeaban y tonificaban sus cuerpos utilizando el mobiliario urbano o el de los parques infantiles y que, en muchos casos, se han fusionado.
Ambas modalidades utilizan el peso corporal como la principal fuente de resistencia para ganar fuerza y músculo sin máquinas ni pesas. El workout sirve para moldear el cuerpo y conseguir una apariencia atlética con ejercicios al aire libre, mezclando movimientos de tensión, dinámicos, explosivos y hasta acrobáticos. La calistenia, por su parte, es un método de entrenamiento ancestral basado en una serie de ejercicios físicos que se realizan con la única ayuda del propio peso corporal.
